अलवर पुलिस द्वारा प्रथम लाईव वेबिनार ”पूछिए डॉक्टर से” आयोजित
अलवर।एम्स जोधपुर के मेडिसिन विभाग में ऐसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गोपालकृष्ण बोहरा ने कहा कि कोरोना से बचना है तो मास्क 
लगाना जरूरी है।ये बात रेड अलर्ट पखवाडा के दौरान अलवर पुलिस द्वारा कम्यूनिटी पुलिसिंग के तहत अलवर पुलिस, यूनिसेफ,
राजस्थान राज्य बाल संरक्षण आयोग, सरदार पटेल पुलिस यूनिवर्सिटी, राजीविका – ग्रामीण विकास विभाग, राजस्थान सरकार, जिला प्रशासन अलवर, एलएआरसी एवं संप्रीति संस्थान के संयुक्त तत्वाधान में शुरू की गई लाईव वेबिनार श्रंखला ”पूछिए डॉक्टर से” के पहले दिन अलवर वासियों के साथ लाइव संवाद के दौरान कही।उन्होने कहा कि मास्क हाइजीन का ध्यान रखने और उन्नत किस्म का सर्जिकल मास्क अगर सही तरीके से आपने लगया है तो यकीन मानिए आप अस्सी प्रतिशत तक कोराना के संक्रमण से बचाव कर सकते है। मास्क के साथ सेनेटाईजेशन का भी बडा महत्व है। उन्होने कहा की सही तरीके से सेनेटाइजेशन अथवा बार—बार साबुन से अपने हाथों को साफ करना भी संक्रमण से बचाता है। उन्होने बताया कि घर के बाहर ही नही घर के भीतर भी सचेत रहने की जरूरत है।जैसे छोटी सी जगह में बहुत सारे लोग एकत्र ना हो वेंटिलेशन का विशेष ध्यान रखें। सोशल डिस्टेंसिंग की पालना घर के अंदर भी जरूरी है।
एक सवाल का जवाब देते हुए डॉ. बोहरा ने बताया कि अगर आप कोरोना संक्रमण की चपेट में आ जाते है तो घबराने की बिल्कुल जरूरत नही है उचित दिनचर्या और हैल्दी डाइट और सही चिकित्सकीय परामर्श की सहायता से आप संक्रमण से उबर सकते है। उन्होने कहा कोरोना संक्रमण के शुरूआती लक्षण नजर आने पर आप घबराए नहीं बल्कि तुरंत अस्पताल जाकर अपनी जांच करवाए व चिकित्सकीय परामर्श लेवे।साथ ही ज्यादा से ज्यादा विश्राम करें।
एक सवाल के जवाब में उन्होने कहा कि कोराना के संक्रमण को फैलने से रोकने का सबसे सरल तरीका यह भी हो सकता है कि अगर किसी व्यक्ति को सर्दी, जुखाम, बुखार, गले में खराश जैसे लक्षण नजर आते है फिर चाहे उसकी रिपोट पॉजिटिव आए अथवा निगेटिव, उन्हे बिना विचलित हुए उचित चिकित्सकीय परामर्श के साथ खुद को होम आईसोलेट कर लेना चाहिए व कोविड गाईड लाइन की कडाई के साथ पालना करनी चाहिए।
उन्होने बताया कि ऐसे समय में आप हेल्दी प्रोटीन डाइट लेवें जिससे शरीर को बिल्डअप करने में मदद मिले।अंडा, फिश जैसी मौसम के अनुसार उपलब्ध ताजा फलों का सेवन करें जैसे संतरा, मौसमी, नींबू इत्यादि कि मात्रा भोजन में बढाइए जबकि शूगर व नमक की मात्रा को कम कीजिए।डिहाइड्रेशन का ध्यान रखे ज्यादा से ज्यादा उबला पानी पीए।
डॉ. बोहरा ने कहा कि संक्रमण के इस दौर में बुखार का भी ध्यान रखने की जरूरत है अगर हल्का बुखार है तो विचलित ना हो पेरासिटामोल 650 एमजी की गोली दिन में 4 बार ले सकते है
एक अन्य सवाल का जवाब देते हुए डॉ. बोहरा ने कोरोना को लेकर अनेक भ्रांतियों को दूर किया। उन्होने बताया कि कोरोना की फर्स्ट वेव के दौरान स्मैल जाना, टेस्ट जाना, बुखार, जुखाम के लक्षण संक्रमित व्यक्ति में आमतौर पर पाये जाते थे जबकि इस सैकण्ड वेव में ये अनसिम्टेमैटिक है। इस दौरान डायरियां संबन्धित लक्षण संक्रमित व्यक्तियों में देखेने को मिल रहे हैं। उन्होने बताया कि हर व्यक्ति के शरीर के आधार पर कोविड लक्षण आते है जरूरी नही है कि सभी को कोरोना संक्रमित माना जाए।
उन्होने रेमडिसिविर इंजेक्शन को लेकर भी लोगों की भ्रांतियों को दूर करते हुए कहा कि रेमडिसिवर इंजेक्शन कोरोना की कोई रामबाण दवा नही है।उन्होने स्प्ष्ट किया कि रेमडिसिविर दवा किसी भी तरह जिन्दगी को बचाने की दावा नही करती है।अत: बिना चिकित्सकीय परामर्श के इस दवा के पीछे ना दौडे। साथ ही आजकल देखा जा रहा है कि रिपोर्ट पॉजिटिव आने के साथ ही लोग आॅक्सीन के लिए भागदौड शुरू कर देते है, एसा नही है कि रिपोर्ट पॉजिटिव आने के साथ ही आॅक्सीजन की जरूरत पडती है। साथ ही बिना वहज अस्पतालों में भीड ना बढाए टेलिमेडिसिन सेवाओं का लाभ लेवें।उन्होने कहा कि कोरोना की वक्सीन भी आ गई है तो अब बिना देरी किए वैक्सीनेशन के लिए अपना रजिस्ट्रेशन करवाएं और अपनी बारी आने पर वैक्सीन लगवाए।
अंत में अलवर पुलिस अधीक्षक आईपीएस तेजस्वनी गौतम ने चिकित्सा संवाद से जुडने के लिए डॉ बोहरा का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि उन्हे उम्मीद है की वे भविष्य में भी पुलिस व आमजन के सहयोग के लिए उपलब्ध रहेगें। वेबिनार का संचाल उत्कर्ष द्विवेदी ने किया। ऑनलाइन चिकित्सक संवाद श्रंखला ऋंखला पूछें डॉक्टर से’ का प्रथम ऑनलाइन वेबिनार संवाद सत्र सोमवार, अलवर पुलिस के अधिकृत सोशल मीडिया फेसबुक हैंडल व सुरक्षा संवाद श्रंखला के यूट्यूब चैनल पर लाइव प्रसारित किया गया। इसके अतिरिक्त इसका सीधा प्रसारण बाल ,एसपीयूपी व सहयोगी संस्थाओं के सोशल हैंडल्स पर भी किया गया। प्रथम संवाद सत्र में रेंज पुलिस जयपुर, अजमेर, बीकानेर एवं आयुक्तालय जोधपुर के जिलों के साथ-साथ सम्पूर्ण राज्य से आमजन वेबिनार से जुड़ें।आपको बता दे कि चिकित्सा संवाद लाइव वेबिनार ”पूछिए डॉक्टर से” की अगली कड़ी में संतोकबा दुर्लभजी अस्पताल जयपुर के गैस्ट्रोएंटरालॉजी विभाग के हैड आॅफ डिपार्टमेंट डॉ. अनुराग गोविल अलवर पुलिस सोशल मीडिया हैण्डल्स पर मंगलवार शाम 6 बजे से अलवर वासियों के साथ सीधा संवाद करेगें।
