सरदारशहर। वन संरक्षण एवं पर्यावरण समिति सरदारशहर की अध्यक्ष डॉ मोनिका सैनी ने विश्व योग दिवस पर घर पर ही रहकर योग करने की अपील की है। उन्होंने बताया कि योग केवल एक कसरत ही नहीं, बल्कि शरीर को नियंत्रित करने का, मन और आत्मा का विज्ञान है। हम जितना योग व ध्यान करेंगे, उतने ही स्वयं से जुड़ते जाएंगे। सैनी ने कहा कि कोरोना के इस संकट काल ने हमें बहुत कुछ सिखाया है, हमें योग व प्राणायाम का महत्व भी समझ में आया है। योग से सांस नियंत्रित रहती है व शरीर से विकार बाहर निकलते हैं। साथ ही ऑक्सीजन की सप्लाई पूरे शरीर में पहुंचती है। जरूरत इस बात की है कि योग दिवस पर सभी कोरोना गाईड लाईन की पालना करें। घर में रहकर योग करें, सामाजिक दूरी बनाए रखें व मास्क जरूर पहने। उन्होंने कहा कि विश्व योग दिवस पर इस बार कोरोना के कारण कोई कार्यक्रम करना संभव नहीं है लेकिन फिर भी घरों में रहकर योग करें और सोशल मीडिया पर भी डालें ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों में इसका प्रचारकृप्रसार हो।
